6 tips om ziektekiemen op kantoor te bestrijden!
Seizoensgriep, coronavirus, allerlei soorten microben... Ook virussen zijn volop aan het werk! Bescherm uzelf tegen ziekte door een aantal goede gewoonten aan te nemen. Hier zijn 6 tips om gezond te blijven.
1
WAS UW HANDEN MEERDERE KEREN PER DAG
Was uw handen met water en zeep, meerdere keren per dag. Om echt effectief te zijn, doet u dit gedurende 30 seconden en wrijft u over nagels, vingertoppen, knokkels en polsen. Gebruik eventueel ter aanvulling een hydro-alcoholische gel: een formidabel wapen tegen ziektekiemen, dus houd er altijd een bij de hand!2
REGELMATIG SCHOONMAKEN VAN DE WERKPLEK
Wist u dat uw toetsenbord 400 keer meer bacteriën huisvest dan een toiletpot? Het is een enge gedachte, maar als u erover nadenkt, is het logisch: we maken het toilet vaker schoon dan het toetsenbord van onze computer. Maak er een gewoonte van desinfecterende doekjes te gebruiken op uw toetsenbord, scherm, muis, telefoonhoorn en alles wat er verdacht uitziet!3
HET KANTOOR VERLUCHTEN
Zet de ramen zo vaak mogelijk open om de lucht in uw kantoor te verversen en ziektekiemen te verdrijven. U kunt ook af en toe een geparfumeerde, ontsmettende spuitbus gebruiken om ze uit te roeien.4
HOEST EN NIES IN UW ELLEBOOG
De meeste virussen circuleren door direct contact (vooral via de handen op het werk). Voelt u een nies of hoest opkomen? Hoest in uw elleboog! Zo beperkt u het risico op besmetting. Aan de praktische kant, voorzie dozen met zakdoekjes in de kantoren. Die kunnen altijd van pas komen. ;)5
de deurklink van uw kantoor: zorg dat de deur open blijft staan...
handgrepen van koffiekannen: in het ergste geval, laat u bedienen :)
VERMIJD HET AANRAKEN VAN KIEMBRONNEN ZOALS:
liftknoppen: maak van de gelegenheid gebruik om te sporten door de trap te nemen!de deurklink van uw kantoor: zorg dat de deur open blijft staan...
handgrepen van koffiekannen: in het ergste geval, laat u bedienen :)
6