Welke bureaustoel kiezen
om rugpijn te voorkomen?
Kies een ergonomische stoel! Dankzij de talrijke verstelmogelijkheden helpt deze stoel rugpijn te voorkomen of te verlichten en kan je een houding aannemen die tegelijk comfortabel is en rekening houdt met de natuurlijke positie van het lichaam.
De XXL voordelen van een ergonomische bureaustoel
Waarom kies je voor een ergonomische bureaustoel? Ten eerste omdat deze stoel zich perfect aan onze morfologie kan aanpassen. En omdat je in een goede positie zit, profiteert de rest van je lichaam daar ook van:
.
Alleen maar voordelen!
.
- De ruggengraat blijft mooi recht (je hebt een trotse houding).
- Het gewicht van je lichaam op je bekken wordt beter verdeeld.
- De ademhaling is gemakkelijker en het bloed circuleert beter: uitstekend om stress te bestrijden.
- De rug- en buikspieren zijn aan het werk ... uit zichzelf!
Alleen maar voordelen!
De twee belangrijkste types ergonomische bureaustoelen
Het maakt niet uit of je kort, lang, mollig of slank bent, of je overdag veel of weinig beweegt: er is een ergonomische stoel voor iedereen!1
Heeft de bureaustoel al deze kenmerken? Geweldig!
Maar controleer dat de instellingen goed zijn afgestemd op jouw morfologie om een echt comfortabele zithouding te garanderen.
Als je stoel niet over deze kenmerken beschikt, dan wordt het tijd om een nieuwe uit te zoeken!
Volledig verstelbare bureaustoelen
Om met recht "ergonomisch" te mogen worden genoemd, moet een stoel voldoen aan bepaalde kenmerken:- Een in de hoogte verstelbare zitting, aangepast aan je lengte.
- Een rugleuning die kan kantelen om de bewegingen van het lichaam te volgen.
- Verstelbare armsteunen om de onderarmen te laten rusten en de schouders en nek te ontlasten.
- Een verstelbare hoofdsteun om de nekwervels te ontlasten.
- Een voet met wieltjes die geschikt is voor verschillende soorten vloeren.
Heeft de bureaustoel al deze kenmerken? Geweldig!
Maar controleer dat de instellingen goed zijn afgestemd op jouw morfologie om een echt comfortabele zithouding te garanderen.
Als je stoel niet over deze kenmerken beschikt, dan wordt het tijd om een nieuwe uit te zoeken!
2
De voeten staan op de grond en je moet een zekere mate van steun behouden. De druk op de wervelkolom wordt verlicht en deze dynamische zithouding helpt om gemakkelijker op te staan.
Je kan de zit-sta stoel gebruiken in combinatie met een zit-sta bureau (dat wordt zelfs aanbevolen) maar dit model stoel kan ook nuttig zijn voor het werken achter een laboratoriumtafel of voor het eten aan een toonbank bijvoorbeeld.
Zit-sta stoelen
Constant staan is belastend voor de spieren en gewrichten. Aan de andere kant heeft de hele dag zitten een negatief effect op de ruggengraat, en op de lange duur heb je de neiging om onderuit te zakken in je stoel... De oplossing: de zit-sta stoel. Een uitstekend compromis tussen een kruk en een stoel. Je kunt er mee zitten terwijl je staat!De voeten staan op de grond en je moet een zekere mate van steun behouden. De druk op de wervelkolom wordt verlicht en deze dynamische zithouding helpt om gemakkelijker op te staan.
Je kan de zit-sta stoel gebruiken in combinatie met een zit-sta bureau (dat wordt zelfs aanbevolen) maar dit model stoel kan ook nuttig zijn voor het werken achter een laboratoriumtafel of voor het eten aan een toonbank bijvoorbeeld.
