Deskundigen zijn het erover eens dat een zit-sta bureau geweldig is voor de bestrijding van rugklachten en de immobiliteit van beeldschermwerkers tegen te gaan. Bingo. Ik heb rugpijn én ik werk achter een beeldscherm. Ik heb dus 5 dagen een zit-sta bureau getest en dit zijn mijn ervaringen.
De ontdekking
Hoe anders is het kantoorleven van bovenaf bekeken! In het begin liep ik een beetje uit de pas met mijn collega's (ik ben de enige die rechtop staat in de open ruimte), maar naarmate de dagen verstreken, raakte ik eraan gewend. Het veranderen van positie gebeurt met een elektrische knop: één pijl omhoog en één pijl omlaag, oef ... geen instructies nodig. Het bureau is stevig en zelfs op hoogte is het zeer stabiel. In theorie is het aan te raden om elk uur 15 minuten recht te staan. Maar de eerste dagen speelde ik met de knop, zonder echt de instructies te respecteren (mijn rebelse kant), om uit te proberen wat beter voelde, zitten of staan, afhankelijk van wat ik aan het doen was ...
Het leerproces
Na een paar dagen uitproberen, begin ik het onder de knie te krijgen. 's Morgens begin ik mijn dag graag met al staande alle e-mails te lezen die ik 's nachts heb ontvangen, met een goede koffie, madeleines met chcolade, twee of drie broodjes, een clementine ... Als alles is verteerd - ik heb het over de e-mails - ga ik aan de slag met de inhoudelijke dossiers. Over het algemeen voel ik me meer op mijn gemak als ik ga zitten om artikelen te schrijven, presentaties voor te bereiden, enz. Aan de andere kant vind ik het wel prettig om op te staan om opzoekingen te doen op het web, voor monitoring, een rondje langs de sociale netwerken van het bedrijf ... Het enige probleem is dat ik nogal gemakkelijk danspasjes maak, dus als ik naar muziek luister en recht sta... is dat nogal gênant.
Het eindoordeel
De test is een beetje te kort om het effect van zo'n bureau op mijn rugklachten te beoordelen. Maar één ding is zeker, aan het eind van de week zijn mijn nek en nekwervels meer ontspannen ☺. Ik voel me goed, productiever. Het afwisselen van posities stimuleert mijn concentratie! Immers, als je staat, denk je niet op dezelfde manier en het opent nieuwe horizonten. Mmm... Zouden we meer gefocust zijn met onze hersenen dichter bij de sterren?
Punten: 17/20
COOL:
Eenvoudige, elektrische bediening
Verbetert de bloedsomloop
Bevordert de concentratie
Voorkomt rugpijn
NIET COOL:
De kabels blijven duidelijk zichtbaar, zelfs met de kabelgoot.
Wanneer je recht staat, heb je de neiging een beetje te waggelen en een slechte houding aan te nemen. De werkplek moet worden aangevuld met een zitplaats die geschikt is om te staan.
