De voordelen van muziek op het werk
Dankzij de vooruitgang in de neurowetenschap in de jaren 90 werd ontdekt dat muziek onder meer dopamine (het hormoon van welzijn) vrijmaakte, slaap en ontspanning kon verbeteren, creativiteit kon ontwikkelen, enz. Maar welk effect heeft het op het werk?
Goed voor de concentratie
In de open ruimte is muziek ook een geweldige bondgenoot! Met behulp van een goede omhullende hoofdtelefoon kunt u zichzelf snel en effectief isoleren. Afgesloten van het lawaai van de printer, de telefoon van de buren of zelfs de debriefing van collega's in het weekend, heroveren we de ruimte door een eigen bubbel te creëren die bevorderlijk is voor concentratie.
Uitstekend voor de groepsgeest
Klassiek, rap, pop, metal, swing... Muziek is een beetje zoals smaken en kleuren, het is eigenlijk niet uit te leggen! Aan de andere kant is het een onderwerp (vaak fascinerend en gepassioneerd) dat perfect is voor binding tussen (nieuwe) collega's, vooral in het tijdperk van hybride werk. Aarzel niet om een gedeelde afspeellijst aan te maken die iedereen kan aanvullen met zijn favoriete nummers. Het resultaat zal ongetwijfeld inspirerend en eclectisch zijn 😉
En aarzel niet om een luidspreker ou une hifi-keten in de pauzeruimte te plaatsen. Een goed gekozen ritme kan altijd helpen bij een totale ontlading!
De ideale playlist
Als muziek efficiëntie en concentratie kan bevorderen, kan het ook het tegenovergestelde doen (we kennen nog niemand die in staat is om een belangrijk vergaderverslag te schrijven terwijl hij bijvoorbeeld naar Carlos luistert!). Let op de gekozen stukken. Om bijvoorbeeld te schrijven, geven we de voorkeur aan reeds bekende instrumentale muziek, niet te vrolijk of te verdrietig. Voor meer automatisch werk zal vrolijke muziek de productiviteit verhogen. Dus klaar om de dag te beginnen? Music, maestro!